Регулярный недостаток сна может привести к серьезным проблемам со зрением, включая развитие глаукомы. На связь между качеством сна и здоровьем глаз обратила внимание кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Светлана Миргородская, пишет Газета.ру.
По словам специалиста, для нормального функционирования зрительной системы человеку необходимо спать 7-9 часов. При хроническом недосыпе в организме повышается уровень кортизола, что негативно влияет на работу всех систем, включая органы зрения.
«Недостаточный сон может спровоцировать повышение внутриглазного давления и развитие глаукомы. У пациентов часто наблюдаются проблемы с фокусировкой, затуманивание зрения и дрожание изображения. Особенно опасна центральная серозная хориоретинопатия — состояние, при котором происходит отслоение сетчатки», — отмечает Миргородская.
Врач подчеркивает, что нарушение режима сна снижает чувствительность к инсулину и влияет на выработку важных гормонов. В результате могут появиться «мушки» перед глазами, подергивание век, повыситься риск развития конъюнктивитов и других воспалительных заболеваний.
«При проблемах со сном необходимо обратиться к врачу-сомнологу. Только полноценный отдых поможет сохранить здоровье глаз», — заключила офтальмолог.
