Исследователи из Университета Монаша (Австралия) опубликовали в Journal of the American Heart Association результаты работы, которая проливает свет на влияние сна и артериального давления на когнитивное здоровье. В исследовании приняли участие 682 человека без признаков деменции.
Добровольцы прошли тесты на память и внимание, заполнили анкеты о качестве сна, а также прошли МРТ мозга и измерение давления. Оказалось, что у людей с гипертонией и коротким сном наблюдаются признаки ускоренного старения мозга, когнитивные нарушения и маркеры повреждения тканей.
Интересно, что подобные изменения не были зафиксированы у участников с нормальным давлением, даже при недостатке сна. Среди испытуемых 32% спали менее шести часов в сутки, а каждый шестой страдал от обструктивного апноэ.
Ученые подчеркивают: снижение риска деменции возможно через контроль гипертонии и улучшение качества сна. Однако точные механизмы взаимодействия этих факторов пока остаются загадкой.
