По информации телеканала «Россия 1», в программе «О самом главном» ведущие медицинские специалисты раскрыли список продуктов, предотвращающих образование тромбов.
«Ежедневное употребление всего одного яблока снижает риск тромбообразования на 3% благодаря содержащемуся в нем кверцетину. Данный компонент укрепляет стенки сосудов и борется с воспалительными процессами», — подчеркнул врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
Диетолог Михаил Гинзбург выделил чеснок как мощный природный антикоагулянт: «Регулярное включение чеснока в рацион не только предупреждает появление тромбов, но и замедляет старение организма, защищая сердечно-сосудистую систему».
Медики рекомендуют дополнить антитромботическое меню капустой, горьким шоколадом и жирными сортами морской рыбы — сельдью, килькой, сардинами.
«Профилактика тромбоза через правильное питание — наиболее безопасный и доступный способ поддержания здоровья сосудов», — комментирует кардиолог Московского центра сердечно-сосудистых заболеваний Анна Петрова.
