По информации LADBible, житель США Кларк Кегли провел масштабный эксперимент по отказу от спиртных напитков, который кардинально изменил его восприятие жизни.
«Период воздержания позволил переосмыслить истинные ценности и приоритеты», — поделился Кегли в социальных сетях.
За время эксперимента мужчина отметил ряд позитивных изменений: нормализацию сна, повышение ментальной ясности, появление дополнительного времени для саморазвития. Период трезвости способствовал пересмотру увлечений и формированию новых способов борьбы со стрессом.
Несмотря на положительный опыт, Кегли признался в определенной ностальгии по умеренному употреблению алкоголя: «Порой возникает легкая зависть к людям, способным ограничиваться парой бокалов».
