Как пишет портал «Газета.Ru», масштабное исследование медико-генетического центра Genotek раскрыло распространенность генетической мутации, связанной с сезонным аффективным расстройством (САР) среди жителей России. Анализ более 40 тысяч геномов показал наличие измененного гена ZBTB20 у каждого десятого обследованного.
Среди русского населения носителями мутации оказались 9,9% участников исследования. Наибольшая концентрация выявлена у горских евреев (14,2%) и народов Дагестана (10,3%). Примечательно полное отсутствие мутации у представителей якутской и корейской национальностей.
Директор по науке центра Genotek Александр Ракитько пояснил механизм влияния белка ZBTB20 на организм. Данный белок контролирует работу генов, отвечающих за настроение и циркадные ритмы. При наличии мутации людям может требоваться повышенное количество солнечного света для поддержания нормального самочувствия.
САР проявляется преимущественно в осенне-зимний период и характеризуется депрессивными состояниями, нарушениями сна и аппетита. Специалисты связывают симптоматику с сокращением светового дня, влияющим на выработку серотонина и мелатонина.
Врачи рекомендуют комплексный подход к профилактике расстройства: регулярные прогулки на свежем воздухе, особенно в утренние часы, светотерапию, физическую активность и поддержание стабильного режима сна. Современные технологии предлагают использование будильников с имитацией рассвета для комфортного пробуждения.
Согласно статистике, САР затрагивает 5-10% населения России и стран, расположенных на аналогичных географических широтах. Наследственный фактор в развитии расстройства составляет 29%.
