Международная группа ученых провела масштабное исследование, раскрывающее опасность нарушения циркадных ритмов человека. Результаты работы, опубликованные в журнале PNAS, демонстрируют тесную связь между воздействием света в ночное время и повышенным риском преждевременной смерти.
Согласно имеющейся информации, исследователи из Австралии, США и Великобритании проанализировали данные 89 тысяч участников из базы UK Biobank, носивших устройства для отслеживания воздействия света. За восьмилетний период наблюдения было зафиксировано 3750 случаев смерти, включая 798 летальных исходов, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Анализ показал, что люди, подвергающиеся воздействию света в ночное время, имеют повышенный риск преждевременной смерти. Особенно ярко данная тенденция проявляется у лиц с уже существующими сердечными заболеваниями. Ученые отмечают, что нарушение циркадного ритма, вызванное ночным освещением, может привести к развитию различных заболеваний.
Также исследование выявило положительное влияние дневного света на здоровье. У людей, регулярно получающих больше света в течение дня, наблюдалось снижение риска смертности.
