Акушер-гинеколог Анастасия Соколова из Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» рассказала «Газете.Ru» о воздействии стресса на менструальный цикл женщин.
По словам специалиста, стресс может вызвать гормональный дисбаланс, нарушая выработку эстрогена и прогестерона. Кроме того, он влияет на работу гипоталамуса, контролирующего гипофиз, ответственный за гормоны менструального цикла.
«Хронический стресс ослабляет иммунную систему, повышая риск воспалительных процессов, негативно влияющих на репродуктивное здоровье», — отмечает Соколова.
Симптомы влияния стресса на цикл включают нерегулярные и болезненные менструации, изменение их обильности, аменорею, выраженный ПМС и снижение либидо.
Врач рекомендует при подозрении на нарушения:
1. Обратиться к гинекологу для исключения других причин.
2. Изменить образ жизни: заняться йогой, медитацией, прогулками.
3. Освоить техники релаксации.
4. Отказаться от вредных привычек.
«Менструальный цикл — чувствительный индикатор общего состояния организма. Не игнорируйте изменения, обращайтесь к специалисту», — подчеркивает Соколова.
