Метаанализ, проведенный учеными Маастрихтского университета, выявил устойчивую корреляцию между интенсивной мыслительной деятельностью и отрицательными эмоциональными состояниями. Результаты исследования опубликованы в журнале Psychological Bulletin.
Специалисты проанализировали данные 125 научных работ, охватывающих 358 экспериментальных задач и более 4670 участников. Исследования затрагивали области психологии, эргономики и компьютерных наук.
Для оценки субъективного восприятия умственной нагрузки применялся индекс NASA Task Load Index. Участники оценивали уровень когнитивных усилий и степень разочарования после выполнения заданий.
Анализ показал, что повышенная умственная активность стабильно сопровождалась негативными ощущениями, включая стресс, раздражение и фрустрацию. Данная закономерность наблюдалась вне зависимости от типа задач и демографических характеристик испытуемых.
Полученные результаты согласуются с «законом меньшей работы» — психологическим принципом, согласно которому люди и животные стремятся минимизировать усилия при достижении целей.
В дальнейшем исследователи планируют изучить возможности снижения негативного восприятия умственной работы посредством различных форм вознаграждения.
в удобном формате
Перейти в Дзен
