Исследование, проведенное испанским онкологом Карлосом Мартинесом из Университета Барселоны, выявило тревожную связь между продолжительным просмотром телевизора и повышенным риском развития колоректального рака. Результаты данной работы были опубликованы в «Journal of Clinical Oncology».
Доктор Мартинес и его команда провели масштабное исследование, охватывающее более 50 000 участников на протяжении 15 лет. Ученые обнаружили, что люди, проводящие перед телевизором более четырех часов в день, имеют на 35% более высокий риск развития рака кишечника по сравнению с теми, кто смотрит телевизор менее двух часов ежедневно.
«Наши выводы подчеркивают важность ограничения времени, проводимого перед экраном, особенно в эпоху, когда цифровые развлечения становятся все более доступными», — прокомментировал доктор.
Мартинес выделил несколько ключевых факторов, объясняющих обнаруженную связь:
- Сидячий образ жизни, часто сопровождающий длительный просмотр телевизора, снижает физическую активность и метаболизм.
- Привычка перекусывать во время просмотра ТВ часто приводит к употреблению нездоровой пищи и избыточному потреблению калорий.
- Нарушение циркадных ритмов при просмотре телевизора в ночное время может негативно влиять на гормональный баланс и иммунную систему.
- Стресс и тревога, вызванные определенными типами телепрограмм, могут оказывать негативное влияние на здоровье кишечника.
Однако ученый подчеркнул, что выявленная связь не означает прямую причинно-следственную зависимость.
«Мы не призываем полностью отказаться от просмотра телевизора, но рекомендуем ограничить время, проводимое перед экраном, и компенсировать его физической активностью», — пояснил онколог.
