Доцент Сеченовского университета Светлана Рыкова раскрыла суть биохакинга в интервью «Известиям» 26 сентября. Данная концепция подразумевает оптимизацию функций организма и когнитивных способностей посредством научно обоснованных методик.
Биохакинг предполагает применение экспериментальных технологий для совершенствования человеческого тела. Ряд современных энтузиастов, включая Брайана Джонсона и Рэя Курцвейла, практикуют различные методы омоложения, от криотерапии до инъекций.
Рыкова подчеркивает необходимость медицинского контроля при проведении подобных процедур во избежание негативных последствий. Персонализированная программа биохакинга начинается с комплексного обследования, включающего оценку антропометрических показателей, анализ образа жизни и лабораторную диагностику.
На основе полученных данных разрабатывается индивидуальная стратегия, охватывающая оптимизацию питания, физической активности, сна и когнитивных функций, а также обучение методам управления стрессом.
