Факторы образа жизни и старения могут приводить к постепенному снижению уровня тестостерона, отражаясь на общем состоянии здоровья. Тестостерон, главный мужской половой гормон, существенно влияет не только на физическое развитие, но и на поведение, сексуальную активность и настроение у мужчин. Несмотря на его наличие в организмах обоих полов, роль этого гормона более выражена у мужчин.
Эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина подчеркнула важность тестостерона в интервью «Известиям» 18 сентября.
«Тестостерон синтезируется в надпочечниках и яичках, регулируя развитие вторичных половых признаков: изменение тембра голоса, рост волос на теле и лице, развитие мышечной массы. Его влияние выходит за рамки физических аспектов, непосредственно воздействуя на настроение, уровень энергии, включая сексуальную активность, самочувствие, уверенность в себе и стремление к успеху», — отметила она.
У женщин, хотя и в меньших количествах, тестостерон также играет важную роль. Он участвует в формировании костной ткани, влияет на работу сальных желез, способствует преодолению стрессовых ситуаций и регулирует настроение. По словам Тананакиной, тестостерон влияет на половое влечение у женщин, однако большую роль в этом процессе играют эстрогены.
«Одной из основных функций тестостерона является поддержка либидо. Низкий уровень гормона может привести к снижению сексуального желания и проблемам с эрекцией. Однако либидо зависит не только от тестостерона, но и от факторов, таких как стресс и эмоциональное состояние, которые способны уменьшить влечение даже при нормальном уровне гормонов. В отношении женщин некоторые исследования связывают пик сексуального желания во время овуляции с тестостероном, тогда как другие специалисты приписывают эту роль эстрогену», — пояснила эксперт.
Вопрос о влиянии тестостерона на поведение мужчин, особенно на агрессию и склонность к риску, остается предметом дискуссий среди специалистов. Некоторые считают, что тестостерон способствует развитию уверенности в себе и стремлению к успеху, но не обязательно провоцирует агрессию, отметила Тананакина.
Эксперт подчеркнула, что тестостерон влияет не только на физические и поведенческие аспекты, но и на общее состояние организма. Гормон способствует увеличению мышечной массы, что особенно важно для тех, кто занимается спортом или стремится поддерживать хорошую физическую форму. Тестостерон регулирует обмен веществ, способствуя эффективному сжиганию жиров, поддерживает здоровье костной и сердечно-сосудистой систем, снижая риск развития остеопороза и сердечных заболеваний.
«Образ жизни, возраст и другие факторы приводят к постепенному снижению уровня тестостерона», — отметила Тананакина. Для повышения уровня этого гормона рекомендуется следовать определенным советам.
в удобном формате
Перейти в Дзен
