Игорь Блюмкин, стоматолог и хирург-имплантолог, основатель клиники «Стоматология Взаимоотношений», в интервью «Ленте.ру» осветил распространенные заблуждения в уходе за полостью рта. Он подчеркнул важность правильной техники чистки зубов и регулярного ухода.
Блюмкин отметил, что чистка зубов сразу после еды может быть вредной. В этот период повышается количество слюны с ферментами и кислотами, размягчающими эмаль, что делает ее уязвимой. Он рекомендует подождать 30 минут перед чисткой зубов.
Стоматолог также указал на опасность агрессивной или поверхностной чистки. В первом случае можно повредить эмаль, во втором — не удалить налет. Правильная техника включает использование щетки под углом 45 градусов и мягкие круговые движения в течение двух минут.
Жесткие зубные щетки, по мнению Блюмкина, также могут нанести вред, травмируя эмаль и десны. Он советует выбирать щетки с мягкой щетиной.
Еще одной распространенной ошибкой является игнорирование зубной нити. Она необходима для очистки межзубных промежутков, где щетка не справляется. Альтернативой могут служить специальные ершики или ирригаторы.
Кроме того, Блюмкин подчеркнул важность регулярной замены зубной щетки раз в месяц. Изношенные щетки накапливают бактерии и теряют эффективность. Хранение щетки в футляре или рядом с унитазом создает благоприятную среду для бактерий. Он рекомендует хранить ее вертикально в открытом пространстве.
в удобном формате
Перейти в Дзен
