Французский психолог Филипп Моро представил результаты своего исследования, демонстрирующие эффективность светотерапии в лечении депрессивных расстройств. Об этом пишет журнал «Neuroscience Today».
По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия затрагивает более 280 миллионов человек во всем мире. Традиционные методы лечения, такие как медикаментозная терапия и психотерапия, не всегда приносят желаемый результат. В связи с этим ученые активно ищут альтернативные подходы к решению проблемы.
Доктор Моро утверждает, что регулярное воздействие яркого света может значительно улучшить состояние пациентов с депрессией.
«Наше исследование показало, что 30-минутные сеансы светотерапии ежедневно в течение двух недель приводят к заметному снижению симптомов депрессии у 70% участников», — сообщил психолог.
Специалист пояснил, что механизм действия светотерапии основан на влиянии света на выработку серотонина — нейромедиатора, отвечающего за настроение и эмоциональное состояние человека.
Моро добавил, что светотерапия особенно эффективна при сезонном аффективном расстройстве — форме депрессии, связанной с недостатком естественного освещения в осенне-зимний период. В то же время доктор подчеркнул, что данный метод может быть полезен и при других видах депрессивных расстройств.
Однако, несмотря на многообещающие результаты, Моро призывал к осторожности.
«Светотерапия — перспективный метод, но он не должен полностью заменять традиционное лечение. Необходимо комплексное обследование и индивидуальный подход к каждому пациенту», — заявил доктор.
в удобном формате
Перейти в Дзен
