Невролог Нолан Пирсон из медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе рассказал изданию Live Science о пяти основных причинах головной боли, связанных с жаркой погодой. Специалист по лечению головных болей выделил следующие факторы: ухудшение качества воздуха, яркое освещение, недостаток жидкости в организме, нарушения сна и колебания уровня глюкозы в крови из-за снижения аппетита.
Пирсон подчеркнул, что организм лучше восстанавливается во время сна при прохладной температуре. Нарушение режима отдыха, вызванное перегревом, может усугублять мигрень и кластерные головные боли. Кроме того, воздействие интенсивного света, включая солнечный, способно спровоцировать приступ мигрени.
Врач обратил внимание на то, что в жаркую погоду люди часто забывают о необходимости увеличения потребления жидкости, что приводит к обезвоживанию. По мнению специалиста, недостаток воды в организме является одним из наиболее распространенных триггеров головной боли. Более того, высокая температура окружающей среды может вызвать потерю аппетита. Продолжительное воздержание от приема пищи сопровождается понижением уровня глюкозы в крови, что также может стать причиной головной боли.
Дополнительным фактором, вызывающим болезненные ощущения в области головы, является духота и низкое качество воздуха. Повышенная температура способствует преобразованию различных химических элементов в атмосфере в озон (бесцветный газ с неоднозначным влиянием на здоровье) и другие вредные соединения.
в удобном формате
Перейти в Дзен
