Директор института профилактической медицины СамГМУ, главный внештатный диетолог Минздрава Самарской области, эксперт рынка НТИ Хелснет (HealthNet) Ольга Сазонова поделилась с РИА Новости своим мнением о потенциальных опасностях, связанных с неконтролируемым употреблением биологически активных добавок (БАД).
Специалист подчеркнула, что бесконтрольное использование БАД может привести к нежелательным последствиям. Существует вероятность взаимодействия добавок с лекарственными препаратами, что может снизить эффективность лечения или вызвать побочные реакции. Кроме того, употребление БАД может создать иллюзию защищенности, приводя к пренебрежению здоровым образом жизни и игнорированию необходимости медицинских консультаций.
Сазонова отметила, что современные методы обработки продуктов питания часто приводят к снижению или полному удалению витаминов, минералов и других важных веществ, которые организм не способен синтезировать самостоятельно. Недостаток необходимых элементов может привести к ослаблению иммунитета, снижению умственной и физической работоспособности, а также ускорению процессов старения.
По словам эксперта, даже при разнообразном питании, учитывая низкий уровень энергозатрат современного человека, полностью восполнить потребность организма в необходимых веществах за счет традиционной пищи не представляется возможным. В данной ситуации применение БАД может стать решением проблемы.
Сазонова подчеркнула, что с точки зрения официальной медицины, БАДы могут быть рекомендованы при диагностированном дефиците определенных веществ, таких как витамин D или кальций. В подобных случаях врачи могут назначить прием дополнительных добавок.
Эксперт особо отметила, что БАДы следует рассматривать исключительно как дополнение к пище, а не как лекарственное средство. Она предостерегла от доверия рекламным обещаниям, утверждающим, что БАДы способны лечить серьезные заболевания, включая онкологические. Сазонова подчеркнула, что правильный подход к питанию и общему состоянию здоровья остается фундаментальной основой для поддержания организма и профилактики заболеваний.
в удобном формате
Перейти в Дзен
