Врач-терапевт Алексей Жито поделился с NEWS.ru простым, но действенным способом быстрее прийти в норму после употребления алкоголя. По мнению специалиста, прогулка на свежем воздухе является наиболее эффективным методом ускоренного отрезвления.
Жито подчеркивает важность «проветривания» после обильного застолья, особенно если оно включало употребление мясных блюд, закусок и десертов. Врач объясняет, что выход из помещения помогает физически отдалиться от источника соблазна, предотвращая дальнейшее употребление пищи и алкоголя.
Специалист акцентирует внимание на негативном влиянии чрезмерного употребления спиртных напитков на здоровье человека. По словам Жито, алкоголь часто становится причиной серьезных медицинских проблем, таких как гипертонические кризы, панкреатиты, головные боли, инсульты и инфаркты, особенно после масштабных праздничных мероприятий.
Терапевт объясняет механизм действия прогулки на свежем воздухе: активное движение и глубокое дыхание способствуют более быстрому выведению алкоголя из организма через легкие. Жито отмечает, что на открытом пространстве концентрация алкоголя в воздухе значительно ниже, чем в закрытом помещении, особенно если там находятся люди, злоупотребившие спиртным.
В заключение врач настоятельно рекомендует покидать помещение для проветривания, подчеркивая, что данная практика не только ускоряет процесс отрезвления, но и способствует общему улучшению самочувствия после употребления алкоголя.
в удобном формате
Перейти в Дзен
