Психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба предупредила, что регулярные приступы лени могут указывать на наличие серьезных заболеваний, включая анемию и депрессию. В беседе с «Лентой.ру» специалист рассказала о других болезнях, которые могут проявляться через ощущение лени.
По словам Якубы, здоровый и выспавшийся человек обычно активен. Внезапное появление лени может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как гипотиреоз, сахарный диабет, болезни печени и почек. Психолог отметила, что подобное состояние возникает как защитный механизм, предотвращающий чрезмерную трату энергии организмом.
Специалист также указала, что лень может быть следствием переутомления после интенсивной физической или умственной работы. В таком случае человеку необходимо время для восстановления сил и ресурсов организма.
Якуба рекомендует обратиться к терапевту, если ощущение лени сохраняется более двух недель. Врач поможет исключить соматические причины состояния. При отсутствии физиологических проблем следует проконсультироваться с психологом для выявления психологических факторов.
Психолог отметила, что лень может возникать из-за отсутствия интереса к предстоящему делу или событию, необходимости выполнять что-либо без внутренней мотивации, а также в случаях, когда ожидается энергозатратная деятельность. Кроме того, проблемы с самооценкой, неуверенность, страх неудачи или осуждения могут вызывать нежелание что-либо делать.
в удобном формате
Перейти в Дзен
