Летний период характеризуется повышенным риском возникновения дискомфорта в интимной зоне. Усиленная активность сальных и потовых желез создает благоприятную среду для развития инфекций и патологических процессов. Врач-гинеколог Светлана Быкова поделилась с «Газетой.Ru» рекомендациями для женщин по соблюдению правил гигиены в жаркое время года.
Специалист советует отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных материалов, в частности хлопка. Следует избегать изделий из грубых тканей и синтетического кружева, а также стрингов, способных травмировать слизистую и вызвать воспаление.
Для стирки белья рекомендуется использовать гипоаллергенные средства, поскольку в жару кожа и слизистые более восприимчивы к аллергическим реакциям на резкие запахи и агрессивные компоненты моющих средств.
В жаркую погоду врач рекомендует употреблять простую воду вместо сладких напитков. Избыток сахара, в том числе из фруктов, стимулирует активность сальных желез и способствует размножению бактерий и грибков.
Следует избегать ношения плотной одежды, например, джинсов, препятствующей испарению влаги с кожи и циркуляции воздуха.
Гинеколог рекомендует по возможности отказаться от ежедневных прокладок. Их гигроскопичный материал способствует избыточной активности сальных и потовых желез, что приводит к формированию «порочного круга». Оптимальным вариантом является ношение хлопкового белья без дополнительных средств гигиены.
Для интимной гигиены следует использовать pH-нейтральные средства или детское мыло. В жаркий период, когда частота принятия душа увеличивается, применение агрессивных средств с содержанием щелочи или кислоты может вызвать сухость и раздражение.
