В ходе трансляции программы «Жить здорово!» на Первом канале специалисты в области медицины Елена Малышева и Михаил Коновалов представили информацию, опровергающую распространенное мнение о превосходстве обезжиренного молока над обычным с точки зрения пользы для здоровья.
Доктор Коновалов отметил, что молоко является ценным источником кальция, необходимого для поддержания здоровья костной ткани. Однако он также подчеркнул важность содержащегося в молоке витамина D, который играет ключевую роль в усвоении кальция организмом.
Елена Малышева акцентировала внимание на том, что витамин D относится к жирорастворимым витаминам. Следовательно, при употреблении обезжиренного молока организм не получает этот важный компонент. Она пояснила, что витамин D не только способствует укреплению костей и усвоению кальция, но и играет важную роль в поддержании иммунной системы, активируя лимфоциты.
Запись данного выпуска программы доступна для просмотра на официальном сайте Первого канала.
в удобном формате
Перейти в Дзен
