Согласно недавним исследованиям, проведенным специалистами Лондонского университетского колледжа, употребление табака может существенно ускорить процесс старения головного мозга. Об этом сообщила доктор Зоуи Уильямс, терапевт и хирург, в интервью изданию The Sun.
По словам эксперта, у курильщиков наблюдается значительное снижение когнитивных функций: за десятилетие их память может ухудшиться на 85 процентов.
Доктор Уильямс подчеркнула, что единственным способом остановить этот патологический процесс является полный отказ от курения. Однако она признает, что не все люди способны самостоятельно преодолеть никотиновую зависимость.
Для тех, кто испытывает трудности с отказом от курения, специалист рекомендует обратиться за профессиональной медицинской помощью. Среди эффективных методов борьбы с табачной зависимостью Уильямс отметила применение специальных лекарственных препаратов и никотинозамещающую терапию, включающую использование жевательных резинок и спреев.
В качестве дополнительного ресурса эксперт посоветовала ознакомиться с книгой Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», которая может оказать психологическую поддержку в процессе отказа от вредной привычки.
в удобном формате
Перейти в Дзен
